Всесвітній день психічного здоров’я

Всесвітній день психічного здоров’я

10 жовтня в усьому світі відзначався Всесвітній день психічного здоров’я. Цей день запропонований Всесвітньою організацією охорони здоров'я відзначати задля підвищення рівня обізнаності про проблеми психічного здоров'я та мобілізації зусиль на підтримку кращого психічного здоров'я.

Є дуже важливим те, щоб людина вміла надавати собі підтримку в складних життєвих ситуаціях, добре розуміла, що її робить щасливою та надає комфортний психічний стан.

З учнями 8 класу проведено тренінг «Моє щастя в об’єктиві серця» - автор  Н.І.Зазуліна,  з використанням технік арт-терапії та арт-коучингу. На тренінгу діти з психологом обговорили, що є важливими елементами психічного здоров’я для сучасного підлітка.  А саме:

-можливість спілкуватися з родиною. Святкувати разом свята, мати спільні традиції;

- дружити та отримувати дружню підтримку;

-слухати улюблену музику;

-займатися танцями та грою на фортепіано;

-розважатися у телефоні;

- мати хобі;

-кататися на велосипеді;

Діти зробили для себе малюнки тих, моментів, які приносять їм щастя, підіймають настрій, дозволяють відпочивати. І залишили для себе в якості закладки на кожен день.

З учнями 5 класу проведено заняття з використанням елементів арт-терапії «Чарівні ниточки» - автор Є.Михайлюкова, для зниження напруги та вирішення за допомогою творчості проблем, які бентежать дитину під час адаптації.

Практичний психолог

Зазуліна Надія